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ESPACE HIMALAYA
Au cœur de Sallanches en Haute-Savoie cet espace de pratique & de santé naturelle vous accueille dans votre globalité.
Ce lieu se veut un espace de reconnexion à votre Essence, votre Vitalité & votre Joie intérieure.
Nous voyons l'homme comme un être unique, relié à la Nature, aux éléments, aux saisons, indissociable de son Esprit.
Chaque personne est unique, chaque soin l'est aussi.
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Événements à venir
ven. 31 marsESPACE EVEIL31 mars, 17:00 – 02 avr., 17:00ESPACE EVEIL, 57 Chem. des Ilettes, 73460 Tournon, FranceLes MUNAY-KI sont une série de 9 rites sacrés ancestraux de tradition INCA, qui permettent de se reconnecter à notre sagesse et notre pouvoir personnel afin d'élever notre conscience, mais également celles du collectif, de la nouvelle Humanité...
ven. 31 marsSallanches
dim. 16 avr.Palampur
sam. 13 maiSallanches
Planning hebdomadaire des pratiques
LUNDI
10h30-11h30
RESPIRATION CONSCIENTE
avec VERONIQUE
18h15-19h15
VINYASA YOGA
avec DIANE
19h30-21h
YOGA CHINOIS
avec DOMINIQUE
MARDI
12h30-13h30
YIN YOGA
avec ISABELLE
18h15-19h15
VINYASA YOGA DOUX
avec DIANE
19h30-20h30
COURS CHANT
MANTRA
avec SUNIL
MERCREDI
12h30-13h30
VINYASA YOGA
avec DIANE
18h30-19h30
RELAXATION SONORE
avec SUNIL
19h45-21h
YOGA CHINOIS
avec DOMINIQUE
JEUDI
12h30-13h15
RELAXATION SONORE
avec SUNIL
18h15-19h15
MEDITATION CHAMANIQUE
avec LAETITIA
19h30-21h
YIN YOGA
avec ISABELLE
VENDREDI
11h-12h
Qi GONG CHAISE /
YOGA CHAISE
1 semaine / 2
avec CATHERINE ou ISABELLE
12h30-13h30
Qi GONG DES SAISONS
avec CATHERINE
ATELIERS OCCASIONNELS
ZHI NENG QI GONG
RESPIRATION CONSCIENTE
KIRTAN
CHANT DU AUM
ATELIER PHILO
TAROT DE MARSEILLE
...
SAMEDI
ATELIERS OCCASIONNELS
ZHI NENG QI GONG
RESPIRATION CONSCIENTE
KIRTAN
SATSANG
CHANT DU AUM
PRATIQUES CHAMANIQUES
...
L'équipe
Isabelle COUDRAY
OSTEOPATHE D.O.
PROFESSEUR YOGA
OSTEOPATHIE
Son ostéopathie est DOUCE & GLOBALE (intégrant le corps physique & énergétique).
Approche cranio-sacrée - crânienne - fasciale - posturale - émotionnelle - énergétique - viscérale
Prise en charge des nourrissons - de la femme enceinte - de l'enfant -du sportif - adulte & senior
YOGA
Isabelle enseigne du Yin yoga, un yoga doux, qui libère le corps en profondeur de ses tensions ainsi qu'un yoga chaise, la méditation, les exercices de respirations & le chant de mantras.
Sunil KUMAR SHARMA
ASTROLOGUE VEDIQUE
PROFESEUR CHANT MANTRA
REFLEXIOLOGIE PLANTAIRE
MEDITATION SONORE
Sunil est indien, originaire de Dharamsala, dans les contreforts de l’Himalaya Indienne où il a enseigné le Bhakti yoga pendant douze ans.
Prêtre hindou, astrologue, professeur de chant de mantras, chanteur et musicien védique, excellent cuisinier, il vous invite à rejoindre la voie du yoga par la pratique du chant et l’ouverture du cœur.
Consultation en anglais & un peu en français.
Sunil propose:
- Astrologie védique
- Réflexologie plantaire
- Méditations - relaxation sonores
- Cours de chant de mantra
- Kirtan
- Cours de tabla / dolak / harmonium
Catherine OUVRARD
PROFESSEUR QI GONG
THERAPEUTE MEDECINE CHINOISE
Pour Catherine la Santé est le lien corps-énergie-esprit. Elle le développe à travers son expérience et sa pratique personnelle depuis plusieurs années. Aujourd'hui, formée en massage Tui Na (massage énergétique chinois), en Qi Gong et en train de se former en MTC, elle le partage autour d'elle.
Catherine propose:
- Cours de Qi Gong
- Atelier Qi Gong des saisons
Diane AUGIER
PROFESSEUR YOGA ENERGETICIENNE REDACTRICE BIEN ETRE
Il y a 6 ans que le yoga est entré dans ma vie, suite à un beau périple en Asie de 4 mois et il y a dès lors occupé une place essentielle. En 2016, j'ai commencé le Vinyasa Flow puis j'ai enrichi ma pratique avec du Hatha, du Ashtanga, du Yin, du Nidra et du Kundalini.
Tous les yogas se complètent et vous font cheminer vers vous-même.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : vous vous offrez une vraie parenthèse rien qu'à vous où vos envies profondes vous sont révélées, vous prenez du recul sur tout, vous gagnez en sérénité, en mobilité, en souplesse... Mais plus que tout, vous ré-apprenez à écouter votre coeur et votre intuition et à les aligner avec votre esprit et votre corps, dans une gestuelle, un souffle, un flow qui vous est propre. Laissez-moi vous accompagner, vous soutenir et partager cette belle et riche aventure avec vous...
Diane propose:
- Hatha yoga
- Vinyassa yoga
- Power yoga
Véronique BERTINO CARTIGNY
THERAPEUTE PSYCHO-CORPOREL
ACCOMPAGNEMENT INTUITIF
Je vous accompagne pour revenir vers votre intériorité en vous invitant à "être dans le présent" par l'écoute, l'échange, la compréhension de votre personnalité. Nous explorons ensemble par la voie du Souffle et la voie du Toucher le langage du corps, la mémoire corporelle et sa capacité à se régénérer.
Respiration consciente, méditation, massages et soins énergétiques
Rituels de "passage", Soin Rebozo, Accompagnement du deuil
Véronique propose:
- Séances hebdomadaires de respiration consciente et méditative
- Ateliers mensuels de respiration consciente et méditation active
- Groupe de femmes « Prendre soin de soi face aux transitions de la vie » (écoute, échanges, soutien, rire, détente, danses, respiration consciente, rituels...)
Damien Labia
Atelier philo enfant & ado
Philo’z ateliers les petits penseurs, vous propose de venir philosopher ensemble sur des thèmes comme : le bonheur, les émotions, le mensonge, la nature et bien d’autres. Ces ateliers permettent à l’enfant de développer leur esprit critique, l’écoute et favorise la bienveillance et l’empathie.
Avec Damien Labia, animateur d’atelier philosophique pour enfants, ayant suivi la formation SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble) à Lyon 7, créé par le philosophe Frédéric Lenoir. Il a été initié à des notions philosophique, à la pratique de l’attention et à la relation bienveillante à l’enfant et à l’adolescent.
Anne SAMOUEL DEBBABI
PEDIATRE HOMEOPATHE A LA RETRAITE – AUTEURE
Je suis pédiatre homéopathe, retraitée depuis juin 2019 et maman de trois enfants. J’ai vécu un exercice de la pratique médicale passionnant, nourri d’échanges avec les parents qui nous ont enrichis mutuellement.
Ayant à cœur de continuer à faire vivre la pédiatrie préventive et à partager mon expérience, j’ai écrit trois livres : « Paroles de pédiatre » édité en 2014, « ‘Veux pas ! » en 2017 et « Prendre soin au naturel » en 2020.
Je souhaite continuer ces partages en proposant des ateliers d’échange avec les parents.
Dominique MASSUCCO
YOGA CHINOIS
Dominique, pratiquant les Arts corporels souples chinois depuis plus de 20 ans, instructeur fédéral "Fédération Yoga Chinois, Zen Bushido Kai et Disciplines Associés".
L'appellation "Yoga Chinois" regroupe des exercices issus du Qi Gong (Ba Duan Jin, Jindan Taiji qigong ...), du Tai Chi Chuan (Chang San Feng, Ecole Yang, Yangsheng Tai Ji Zhang...), de la Méditation debout (Zhan Zhuang Gong...), auto-massages.
En Orient, les Arts corporels souples traditionnels ont pour objectif de nourrir la vie, d'unifier le Corps et l'Esprit, d'acquérir la patience, l'endurance, la modestie, l'humilité.
C'est ce que je vous propose d'expérimenter durant cette saison.
Laëtitia LIBEREAU
SOINS ENERGETIQUES
ECOUTE BIENVEILLANTE
PRATIQUES CHAMANIQUES
TAROT DE MARSEILLE
C'est suite à un éveil de conscience en 2012 que Laëtitia s'est intéressée de plus près aux pratiques énergétiques. Elle a notamment été initiée au Tarot de Marseille, au pendule et à différentes pratiques chamaniques. Après de nombreux stages, retraites et formations, il est maintenant temps pour elle de transmettre les enseignements reçus et accompagner les personnes qui le souhaitent sur leur chemin de guérison, avec douceur et bienveillance.
Laëtitia propose :
- soins énergétiques (lithothérapie, harmonisation au pendule, magnétisme)
- Tarot de Marseille : thèmes de naissance + tirages divinatoires
- méditations chamaniques
- cérémonies du cacao sacré
- ateliers / stages (pratiques chamaniques, chakras, cycles lunaire et féminin...)
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Jackie
Jeu du TAO
Ennéagramme
Apprendre à s'aimer
Résolument optimiste et empathique, originaire de la Réunion, j'ai passé douze années de ma vie au Québec.
Ma mission de vie est d'accompagner chacun à" Mieux se connaître, mieux s’aimer, mieux comprendre l'autre".
Ma force est de permettre une prise de conscience rapide de cette prison mentale qui vous empêche d'être vous-même et de vivre ce que vous méritez de vivre .
Je propose des pistes et outils concrets et efficaces pour améliorer votre bien-être, vos relations, votre communication et votre épanouissement personnel et vous permettre de continuer sur votre chemin de l'éveil en toute autonomie .
Certifiée en Ennéagramme, PNL, Jeu du Tao .
Jackie propose:
- Ateliers Ennéagramme,
- Jeu du Tao ,
- Connaissance de soi et de l'autre
ainsi que des accompagnements individuels.
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CONTACTEZ-NOUS
ESPACE HIMALAYA
12 rue du Faucigny
74700 Sallanches
Diane: 06.78.75.61.95
Catherine: 06.33.31.64.29
Véronique: 06.32.77.12.48
Dominique: 06.29.49.91.60
Laëtitia: 06.89.88.79.67
Damien: 06.64.22.14.94
Sunil: 06.46.58.34.44
Isabelle: 06.29.22.28.00
Jackie: 07.66.74.19.89
Se garer
Prévoyez un temps pour vous garer.
30 min gratuites
-
parking place Charles Albert
-
parking de la Paix
-
dans les rues du centre
Gratuit
-
parking de Monoprix
-
rue des Rânes
-
secteur du Boccard ou Jules Ferry (moins de 5min à pied)