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Isabelle Darchy
PROFESSEUR DE HATHA YOGA
Un petit mot sur moi
J’ai rencontré le yoga il y a une vingtaine d’années et depuis il n’a cessé de m’accompagner dans
chaque étape de ma vie. Véritable source d’équilibre et d’énergie sur tous les plans de l’être, c’est
aussi un formidable outil pour apprendre à mieux se connaître en profondeur. C’est avec cette
intention d’authenticité et de joie que je vous accompagne au fil des cours.
diplômée en 2016 de l’Ecole du Yoga de l’Energie ( cursus en 4 ans)
en cours de formation de Yogathérapie (depuis janvier 2024)
Je propose à Espace Himalaya
Une pratique de hatha-yoga complète : postures, respirations, relaxations, méditations, pour
aller progressivement, chacun à son rythme, vers un état d’équilibre tant physique que mental.
A chaque séance les pratiques choisies seront portées par un thème en lien avec l’énergie de la
saison (les besoins étant différents en hiver ou au printemps ! )
Chaque proposition sera adaptée aux possibilités de chacun avec écoute et bienveillance.
Pratiques variées au fil des cours :
> asanas : postures et préparations
> pranayamas : conscience de la respiration
> relaxation, yoga nidra
> méditation avec hasta mudra ( “yoga des doigts”)
> “Souriasana”, la posture du sourire intérieur ;)
Contact
Appel ou SMS au 06.61.58.61.60