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ATELIER YOGA AUTOUR DES GUERRIERS

dim. 23 févr.

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Sallanches

Cet atelier est l'occasion d'approfondir votre pratique en profondeur ! Les guerriers seront à l'honneur sous toutes leurs formes et inclus dans de nombreux flow dynamique. Evidemment une belle phase de relaxation suivra pour un vrai moment de détente yang et yin. 7 pers max - 45€

ATELIER YOGA AUTOUR DES GUERRIERS
ATELIER YOGA AUTOUR DES GUERRIERS

Heure et lieu

23 févr. 2025, 10:00 – 12:00

Sallanches, 12 Rue du Faucigny, 74700 Sallanches, France

À propos de l'événement

Dans cet atelier autour de la thématique des guerriers, tu auras à la fois les bienfaits d'un cours de yoga dynamique que de ceux d'une pratique toute douce - le parfait combo entre le yang et le yin !


Comment se dérouleront ces 2h00 ?


🌈 Méditation autour du guerrier de la lumière

🌈 Exercices de Pranayama - Respiration pour raviver ta flamme intérieure

🌈 Phase d'échauffements de tout ton corps version hatha yoga

🌈 Les guerriers vus en détails façon Hatha Yoga avec toutes leurs variantes pour t'aider dans ta pratique


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Espace Himalaya

12, rue du faycigny

74700 Sallanches

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