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Atelier Yoga Dynamique et Renforcement
mer. 13 mai
|ESPACE HIMALAYA
Un flow dynamique pour faire circuler l’énergie et activer tout le corps Renforcement musculaire et transition fluide Nous serons en extérieur si la météo le permet, sinon à l'Espace Himalaya Participation: 16 € Réservation auprès de Linda CRIVELLI par sms 06.83.38.33.22 au plus tard la veille 18h
Heure et lieu
13 mai 2026, 12:30 – 13:30
ESPACE HIMALAYA, 12 rue du faucigny 74700 Sallanches, France
À propos de l'événement
Offrez-vous une parenthèse énergisante pour réveiller le corps, renforcer en profondeur et libérer les tensions dans le mouvement.
Cet atelier, inspiré du Vinyasa Yoga, propose une pratique fluide et rythmée, où chaque mouvement s’accorde au souffle pour développer force et vitalité.
Au programme :
• Un flow dynamique pour activer tout le corps et faire circuler l’énergie
• Une séquence de renforcement musculaire (centre, bras, jambes), accessible à tous avec des options
• Des transitions fluides pour améliorer stabilité, coordination et endurance