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ATELIER YOGA - OUVERTURE CHAKRA DU COEUR
dim. 09 mars
|Sallanches
Un atelier orienté sur l'ouverture de la cage thoracique et du chakra du coeur. Célébrez-vous ainsi que tout l'amour que vous vous portez ! On viendra faire circuler et apaiser toute la zone des épaules, de la poitrine, du haut et du bas du dos - tout le haut du corps. 7 pers max - 45€


Heure et lieu
09 mars 2025, 18:00 – 20:00
Sallanches, 12 Rue du Faucigny, 74700 Sallanches, France
À propos de l'événement
C'est comme un vent d'amour qui souffle cette semaine ! Et bien au-delà de la dimension commerciale de la Saint-Valentin, c'est une période qui nous rappelle qu'il est grand temps de prendre soin de nous !
Comment va se dérouler cet atelier autour de l'ouverture du chakra du coeur ?
💚Une méditation de reconnexion au coeur et aux intuitions - on laisse venir ce dont on a besoin à nous pour avancer dans la voie du coeur et avec confiance, sans filtres
💚Pranayama - exercice de respiration pour inspirer de l'amour pour soi et expirer en en envoyant aux autres
💚Postures de Hatha Yoga d'ouverture du chakra du coeur - de la poitrine - que se passe-t-il lors de cette connexion ?
💚Séquences de Flow de Vinyasa autour de l'expansion du haut du coeur