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Atelier Yoga sur chaise & Stress -en outdoor selon météo
mer. 27 mai
|ESPACE HIMALAYA
Techniques de relaxation Séquence ciblée anti-tensions Initiation à la pleine conscience Nous serons en extérieur si la météo le permet, sinon à l'Espace Himalaya Participation: 16 € Réservation auprès de Linda Crivelli par sms 06.83.38.33.22 avant la veille 18h
Heure et lieu
27 mai 2026, 12:30 – 13:30
ESPACE HIMALAYA, 12 rue du faucigny 74700 Sallanches, France
À propos de l'événement
🌿 Atelier Yoga sur chaise & Gestion du stress 🌿
Offrez-vous une parenthèse pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.
Cet atelier, inspiré du Yoga d el'Energie doux et conscient, vous invite à ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations.
Au programme :
• Des techniques de relaxation pour apaiser le corps et le mental
• Une séquence ciblée anti-tensions, accessible à tous, pour délier les zones de stress (dos, épaules, nuque)